Sexgenuß trotz Dienstreisen
Frage:
Ich bin 38 Jahre alt, glücklich verheiratet, 2 Kinder (13 und 9 Jahre). In den langen Jahren der Partnerschaft nahmen wir uns 3 bis 4 mal pro Woche Zeit für den Austausch von Zärtlichkeiten. Ein langes ausgiebiges Vorspiel (meist hat meine Frau dabei bereits einen Orgasmus) gehörte dazu. Für mich war es dabei kein Problem, meinen Orgasmus zu steuern und somit erst nach einem langen Spiel zum Samenerguß zu kommen.
Seit ein paar Monaten habe ich eine neue Position im Außendienst. Dies bedeutet, daß ich häufig auf Dienstreisen bin. Am Wochenende ist somit erst die Zeit für Zärtlichkeit. Leider ist es aber so, daß ich meine Erregung kaum noch steuern kann.
Kurz gesagt:
Ich komme immer sehr schnell zum Orgasmus. Dabei ist es schon passiert, das ich bereits während des Vorspiels, als ich meine Frau oral stimulierte, ohne Stimulation zum Samenerguß kam. Irgendwie weiß ich nun nicht mehr, wie ich mit der Situation umgehen soll. Für ein erfüllendes Sexualleben würde ich vieles tun, jedoch weiß ich nicht, was ich noch tun soll.
Zum Arzt habe ich mich bisher nicht getraut, um mir vielleicht medizinische Hilfe (wenn es denn irgendwelche Medikamente gibt) zu holen. Deshalb war ich sehr froh, auf Ihre Adresse gestoßen zu sein, vielleicht können Sie mir ja helfen und mir ein paar Ratschläge geben.
Mit freundlichen Grüßen,
Frank
Dr. Sexpert:
Hallo Frank!
Es ist verständlich, daß Du am Wochenende Schwierigkeiten hast, Deinen Orgasmus zu kontrollieren - nach tagelanger Abstinenz unter der Woche reagierst Du auf das Zusammensein mit Deiner Frau einfach sehr stark. Ich könnte mir vorstellen, daß drei Dinge Dir helfen, den Zeitpunkt Deines Orgasmus’ auch unter den neuen Bedingungen der Wochenend-Ehe besser zu kontrollieren:
Zudem kannst Du durch Anspannen der Beckenbodenmuskulatur eine Ejakulation unterdrücken. Deine Beckenbodenmuskulatur trainierst Du am besten, indem Du die Muskeln, die für das Zurückhalten bzw. Herauspressen von Stuhl und Urin zuständig sind, im Wechsel anspannst und entspannst. Man nennt dieses Training der Beckenbodenmuskulatur auch “Kegel-Übungen” nach dem amerikanischen Arzt Arnold Kegel. Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur beugt vorzeitigem Kommen vor.
Selbstbefriedigung ist kein Ersatz für Sex mit einem anderen Menschen, aber eine gute Möglichkeit, sich zu verwöhnen und sexuell ins Gleichgewicht zu kommen.
Sehr gute Tipps und Ratschläge hierüber findest Du auch im Buch “Multi-Orgasmus”.
Aktualisiert am 18. November 2009
Kategorie Beziehungsfragen - sexuell
