Sextipps und Sexratgeber online

Frage:

Ich bin 23 und liebe Sex über alles! Ich habe da nur ein Problem, ich komme fast immer zu früh. Was mache ich verkehrt?

Frühaufsteher

Dr. Sexpert:

Ich tippe jetzt einfach mal, daß Du ein Mann bist.
Dein “Problem” ist relativ typisch und zum Glück kannst Du einiges dafür tun, um für Dich und Deine Partner den Sex noch lustvoller zu gestalten. Ein Ansatz besteht darin, daß Du Dich im Bett zuerst ausgiebig Deiner Partnerin oder Deinem Partner widmest und mit Mund und Händen für genügend Orgasmen sorgst.

Sobald hier Zufriedenheit hergestellt ist, wird es nicht mehr so störend sein, wenn Du dann selbst beim Geschlechtsverkehr ziemlich schnell kommst. Damit es aber nicht immer beim Quickie bleiben muß, kannst Du zudem üben, den Zeitpunkt Deines Orgasmus zu kontrollieren.

Mit so genannten “Kegel-Übungen” (benannt nach dem Arzt Arnold Kegel) und der “Start-Stop-Methode” läßt sich ein kleines Trainings-Programm für die Lust zusammenstellen. Schau’ mal im Archiv unter “Vorzeitige Ejakulation”, da habe ich dieses Thema schon für andere “Schnellzünder” ausführlicher erklärt.
Viel Spaß beim Training!