Sextipps und Sexratgeber online

Frage:

Ich bin seit einigen Monaten mit meiner Freundin zusammen, und wir hatten auch schon einmal Sex. Meine Freundin hatte zuvor schon mal Sex, für mich war es damals das erste Mal. Jetzt will sie aber Stellungen, die sie bei ihrem Ex hatte. Ich möchte jetzt wissen, was es für Stellungen gibt, und wie sie funktionieren, und was man dabei beachten muß.
Danke!

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Dr. Sexpert:

Also gut, Ihr seid beide eher Neulinge in Sachen Sex. Da ist es eine gute Idee, es langsam angehen zu lassen. Nehmt Euch ruhig Zeit, Euch sexuell kennenzulernen. Es kann gut sein, daß es zwischen Euch bislang sexuell noch nicht so optimal läuft. Vielleicht fühlt Ihr Euch etwas befangen. Vielleicht hast Du Angst, Dich falsch zu verhalten oder nicht so gut im Bett zu sein wie der Ex Deiner Freundin. Vielleicht kommt Deine Freundin nicht zum Höhepunkt. All das ist für den Anfang ganz normal.

Mit einem “Stellungskrieg” werdet Ihr diese oder ähnliche Probleme aber nicht lösen. Versucht zunächst, Vertrauen aufzubauen und über das, was Ihr schon zusammen im Bett gemacht habt, offen zu sprechen. Sowohl über die schönen als auch über die frustrierenden Aspekte. Anstatt ein Rätselraten zu veranstalten oder in heimliche Konkurrenz mit ihrem Ex einzutreten, könntest Du Deine Freundin in einer ruhigen und kuscheligen Stunde ja direkt fragen, welche Stellung sie gern hätte, und was sie sich sonst sexuell noch wünscht.

Im Prinzip ist das mit den Stellungen ganz einfach:

Man sucht sich eine Position im Liegen, Sitzen, Knien oder Stehen, die ein bequemes Eindringen ermöglicht und am besten auch Bewegungsspielraum bietet. Grundstellungen sind etwa die sogenannte “Missionars-Stellung” (der Mann liegt auf der Frau), die Reiterstellung (die Frau sitzt auf dem liegenden Mann), die Seitenlage (Mann und Frau liegen einander zugewandt nebeneinander) und die Position “von hinten” (der Mann kniet hinter der knieenden Frau).

Jede dieser Positionen hat bestimmte Eigenheiten (z.B. ob man sich dabei anschauen kann oder ob man die Hände frei hat) und kann noch in sich variiert werden. Gängige Aufklärungsbücher und Sexratgeber beschreiben diese und weitere Stellungen auch mit Bildern.

Bei adultshop.de gibt es z.B. “69 Positionen des Kamasutra“, “69  Sextipps” und “Multi-Orgasmus für Männer“.

Neben diversen Stellungen für den Geschlechtsverkehr solltet Ihr aber vielleicht andere sexuelle Spielarten nicht vernachlässigen (z.B. zusammen masturbieren, Euch gegenseitig streicheln und lecken usw.). Das wichtigste, was beim Sex zu beachten ist:

Daß sich alle Beteiligten wohlfühlen. Und denkt auch daran, Kondome zu benutzen oder anderweitig zu verhüten und Euch vor HIV zu schützen.

Viel Spaß!