Potenzprobleme schon mit 18
Frage:
Ich bin erst 18, habe aber schon Probleme mit meiner Potenz. Wenn ich mich selbst befriedige, steht er wie eine Eins, aber wenn ich mit meiner Freundin schlafe, macht er sofort schlapp. Oder ich komme zu schnell. Woran liegt das?? Bin ich vielleicht impotent??
Unerfahren
Dr. Sexpert:
Man spricht von “Impotenz”, wenn ein Mann Probleme beim Geschlechtsverkehr hat, weil sein Penis nicht erigiert ist oder nicht lange genug hart bleibt. Impotenz hat manchmal physische Ursachen (z.B. Penis- oder Hodenmissbildungen, Stoffwechselerkrankungen). Da Du jedoch beim Masturbieren eine Erektion hast, können körperliche Ursachen ausgeschlossen werden.
Stattdessen scheinen psychische Faktoren eine Rolle zu spielen. Psychische Ursachen sind z.B. Minderwertigkeitsgefühle, Ängste, Nervosität, Schüchternheit, Erwartungsdruck, (uneingestandene) Abneigung gegenüber der Partnerin usw. Gerade bei jungen Männern, die erste Erfahrungen mit Sex sammeln, ist es recht verbreitet, daß sie erstmal keinen “hochkriegen” oder zu früh kommen. Oft ist es eine Mischung aus überstarker Erregung einerseits und Unsicherheit und Versagensangst andererseits, die es Männern schwer machen, sich in der sexuellen Situation zu entspannen und den Geschlechtsverkehr in Ruhe zu genießen. Stattdessen geraten sie in Streß und prompt klappt es wieder nicht so wie gewünscht.
Diesen Teufelskreis gilt es zu durchbrechen. Du mußt lernen, locker und entspannt zu sein, Dich nicht selbst unter Leistungsdruck zu setzen. Es geht im Bett ja nicht darum, daß Du Deine Freundin mit Deiner Potenz beeindruckst, sondern daß Ihr Euch zusammen wohlfühlt und Spaß habt. Sage Deiner Freundin ruhig, daß Du in Sachen Sex noch etwas nervös bist und gesteht Euch eine gewisse Lernphase zu.
Aktualisiert am 22. Dezember 2008
Kategorie Erektionsprobleme, Fragen an Dr. Sexpert
