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Frage:

Hallo,

ich habe da eine Frage. Stimmt es, wenn man Kaffee trinkt, dass mehr Spermien produziert werden?

MfG,
Norbert

Dr. Sexpert:

Lieber Norbert,

nach allen Recherchen haben wir leider keine wirkliche Antwort auf Deine speziellle Frage gefunden. Wir halten es für ein Gerücht, das Kaffeekonsum die Spermienproduktion anregt. So, wie es viele Gerüchte in Bezug auf die menschliche Sexualität gibt.

Trotzdem nehmen wir es einmal zum Anlass, das Thema Sperma an sich näher zu beleuchten!

Das Sperma wird von verschiedenen beteiligten Drüsen und Organen produziert. Den größten Anteil am Ejakulat mit ca. 45-80 % produzieren die Samenbläschen, gefolgt von der Prostata mit 10-30%, Hoden und Nebenhoden etwa 5 % und schließlich mit 2-5% die Cowperschen Drüsen.

Wie sieht normales Sperma aus und wieviel ejakuliert Mann eigentlich?
Sperma ist normalerweise eine weißlich-milchig-graue Flüssigkeit, kann aber gelegentlich auch gelblich erscheinen. Eine rosa, rote oder bräunliche Färbung lässt auf das Vorhandensein von Blut schließen und sollte auf alle Fälle von einem Arzt abgeklärt werden. Verstärkt gelbes Sperma kann auf das Vorhandensein von Eiter hinweisen.

Nach der Ejakulation verändert sich das Sperma in eine zähe, gallertartige Flüssigkeit, die nach fünf bis 40 Minuten wieder in einen flüssigen Zustand verwandelt. Diese Veränderung ist ganz normal und ist kein Hinweis auf eine Krankheit oder ein Fruchtbarkeitsproblem.

Normalerweise beträgt die Menge des Spermas ca. 2 - 6 ml. Geringere Mengen deuten auf eine Störung im Bereich der Prostata oder Samenblase hin. Treten weniger als 2 ml aus, nennt man Hypospermie, bei mehr als 6 ml heisst es Hyperspermie.

Ein geringe Menge kann natürlich auch durch sehr häufige Ejakulationen auftreten - die Produktion kommt dann einfach nicht hinterher. Ein erhöhtes Volumen kann nach längerer Abstinenz auftreten, aber auch bei einer akuten Prostataentzündung.

Die Spermienbildung erfolgt aus bisher noch unbekannten Gründen nur bei Temperaturen, die etwas unterhalb der normalen Körpertemperatur liegen - bei ca. 35° C. Ist die Temperatur im Hoden zu hoch, so wird die Bildung gehemmt oder es kommt zu einer Zerstörung der Spermien. Auch eine darunter liegende Temperatur wirkt hemmend, die Spermien werden jedoch nicht zerstört. Um die Temperatur im Hoden konstant zu halten, wird dieser bei niederen Temperaturen durch Anspannung der Muskeln des Hodensackes an den Körper herangezogen, im gegenteiligen Fall dehnt sich der Hodensack aus.

Wie werden die Spermien beurteilt?

Die Untersuchung der Spermatozoen erfolgt mit Hilfe eines Spermiogramms. Dieses stellt die wichtigste Grundlage zur Beurteilung der männlichen Fruchtbarkeit (Fertilität) dar. Anhand verschiedenster Methoden werden dabei folgende Faktoren untersucht:

• Farbe
• Geruch
• Volumen
• pH-Wert
• Verflüssigungszeit
• Beweglichkeit (Motilität)
• Spermienanzahl und -dichte
• Lebendigkeit
• Aussehen

Weitere:
Biochemische Untersuchungen (z. B. Fruktose-Bestimmung, um Rückschlüsse auf die Funktion der Samenbläschen zu bekommen), die Bestimmung der Basishormone des Mannes.

Für ein gesundes Ejakulat ist zunächst einmal folgendes notwendig

• möglichst nicht Rauchen oder Drogen konsumieren,
• wenig oder möglichst keinen Alkohol,
• auf eine gesunde, vitaminreiche Ernährung achten
• wenig Stress und genügend Schlaf
• ausreichende gesunde Bewegung an frischer Luft und Sport
• regelmäßig häufiges Ejakulieren, also keine längere sexuelle Enthaltsamkeit