Verlassen und allein
Frage:
Mein Freund hat mit mir Schluß gemacht und lebt jetzt mit einer anderen Frau zusammen. So sehr ich auch versuche, ihn zu vergessen, es klappt nicht. Ich will keinen anderen, sondern nur ihn. Er ist nicht wirklich glücklich mit ihr. Wie kann ich ihn zurückgewinnen?
So lonely
Dr. Sexpert:
Wenn man jemanden sehr geliebt hat und verlassen wurde, dann dauert es einfach seine Zeit, bis man sich wieder neu orientieren kann. Du bist noch immer in der Phase der Rückschau, trauerst der gemeinsamen Vergangenheit mit Deinem Ex-Freund hinterher. Das ist ganz normal. Je wichtiger die Beziehung für Dich gewesen ist, umso länger dauert der Ablösungsprozeß. Es ist völlig okay und auch wichtig, sich viel Zeit zum Trauern zu nehmen.
Aber grübele nicht allein vor Dich hin, sondern sprich mit Verwandten oder Freunden über Deinen Liebeskummer. Nach ein oder zwei Jahren spätestens sollten sich langsam neue Pläne und Träume entwickeln, so daß man wieder hoffnungsfroh in die Zukunft blickt. Daß Du momentan überlegst, wie Du Deinen Freund zurückgewinnen kannst, ist insofern sehr positiv, als es zeigt, daß Du zu Aktivität und Initiative bereit bist. Aber richte diese Energie in Richtung Deiner Zukunft und starte keine vergeblichen Wiederbelebungsversuche der Vergangenheit. Vermeide jetzt erstmal Kontakt mit Deinem Ex-Freund und informiere Dich nicht über seine Lebenssituation. Das ist nicht mehr Dein Bier. Falls Dein Ex Dich wirklich liebt, wird er von allein zu Dir zurückkommen, das kannst Du nicht beeinflussen. Versuche also nicht das Unmögliche.
Gestalte lieber Dein eigenes Leben. Akzeptiere, daß Du nun single bist und mach’ das Beste daraus. Obwohl Du Deinen Ex noch vermißt, so kannst Du Dich trotzdem mit Freundinnen oder Kollegen treffen, ein neues Hobby anfangen, einen Fortbildungskurs besuchen, verreisen.
So banal es klingt:
Aktivitäten und Geselligkeit sind einfach das beste Mittel gegen Liebeskummer. Auch wenn man eigentlich gar keine Lust hat, sich kaum aufraffen kann, so geht es einem durch Aktivitäten letztlich doch besser. Man bekommt neue Ideen und Impulse und der Liebeskummer mitsamt der totalen Fixierung auf eine bestimmte Person läßt langsam nach.
Heute glaubst Du es nicht, aber Du wirst trotzdem bald wieder die Augen aufmachen und bemerken, wie viele nette und hübsche Männer durch die Gegend laufen, mit denen Du viel Spaß haben kannst.
Nutze Deine Chancen, Du lebst nur einmal!
Aktualisiert am 2. März 2009
Kategorie Beziehungsfragen - allgemein, Fragen an Dr. Sexpert
