Sextipps und Sexratgeber online

Frage:

Mein Name ist Oliver und ich bin 27 Jahre alt. Meine Freundin und ich sind jetzt etwa 6 Monate zusammen, und es stellt sich langsam heraus, daß wir beide sehr unterschiedliche Ansichten über die Häufigkeit von Sex und Geschlechtsverkehr haben.

Ich möchte meistens jeden Tag Sex haben, und meine Freundin höchstens zwei- bis dreimal die Woche. Manchmal sogar noch weniger. Ich weiß nicht, was ich weiter machen soll, denn durch meinen “Drang” wird die Beziehung immer schlechter, und sie will immer weniger.

Zuerst wollte sie Zeit haben, aber ich habe das Gefühl, daß sich nichts verändert. Natürlich wird das Problem immer größer, denn ich versuche es jetzt mittlerweile ständig, und sie macht immer mehr zu. Soll ich mir den Sex woanders holen, oder wie soll ich es anstellen. Ich weiß nicht mehr weiter und bin sehr verzweifelt. Hat die Beziehung vielleicht überhaupt keinen Sinn mehr?

Liebe Grüße,

Oliver

Dr. Sexpert:

Hallo Oliver,
die Situation hört sich für Euch beide sehr unangenehm an, und es wäre wirklich an der Zeit, etwas zu verändern. Daß Ihr Euch in einem Teufelskreis befindet, hast Du ja schon selbst bemerkt: Je mehr Du Deine Freundin bedrängst, umso mehr zieht sie sich zurück.

Abgesehen von dem sexuellen Frust kommt so auch emotionale Distanz dazu. Setze Dich mit Deiner Freundin zusammen und beratschlagt gemeinsam, was zu tun ist. Seid ehrlich und klärt zunächst, ob wirklich noch eine gemeinsame Basis vorhanden ist: Liebt Ihr Euch? Wollt Ihr zusammenbleiben? Seid Ihr bereit, in sexueller Hinsicht einen fairen Kompromiß zu suchen?

Wenn Ihr diese Fragen mit “ja” beantworten könnt, geht es darum, Euer bisheriges Sex-Muster zu verändern. Du solltest zum Beispiel versuchen, Deinen “Drang” etwas in den Griff zu bekommen. Es ist nicht besonders schön für Deine Freundin, wenn sie das Gefühl hat, daß Du nur mit ihr ins Bett willst, weil Du notgeil bist.

Suche Dir deshalb unabhängig von Deiner Freundin lustvolle Möglichkeiten der Befriedigung. Du mußt ja nicht gleich fremdgehen, sondern kannst Dich auch einfach öfter mal selbst befriedigen. Zudem könntet Ihr Eure Definition von Sex überprüfen. Vielleicht hält Deine Freundin Dich manchmal auf Abstand, weil sie keinen Geschlechtsverkehr will und weiß, daß körperliche Nähe bei Dir immer schnell auf das “eine” hinausläuft. Wenn Du ihr zum Beispiel klarmachst, daß es beim Kuscheln, Küssen oder gemeinsamen Masturbieren bleiben kann, ohne daß es weiter geht, hat Deine Freundin vielleicht auch öfter Lust auf Deine Nähe.

Vielleicht ist es auch so, daß Deine Freundin mit Eurem Sex nicht so ganz zufrieden ist, etwa weil sie dabei selten zum Höhepunkt kommt. Versuche, ihre Wünsche herauszufinden und die Qualität Eures Sex’ zu verbessern - das kann sich auch auf die Quantität positiv auswirken. Solltet Ihr jedoch trotz guten Willens keinen gemeinsamen Nenner finden, ist in Sachen Beziehung ein Ende mit Schrecken vielleicht doch besser als ein Schrecken ohne Ende.