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Frage:

Hallo,

Meine Freundin und ich sind jetzt wieder ca. 2 Monate zusammen. Wir waren vorher schon 6 Jahre zusammen und haben uns dann für ein halbes Jahr getrennt.

Wir hatten am Anfang unserer “ersten Beziehung” überhaupt kein Problem mit Sex, ganz im Gegenteil. Wir konnten kaum die Finger voneinander lassen.

Das stellt sich dann nach ca. 3 Jahren ein und meine Freundin hatte dann teilweise überhaupt keine Lust mehr auf Sex. Wenn wir dann darüber reden wollten, kam es meistens zum Streit. Denn sie fühlte sich von mir unter Druck gesetzt und ich dachte sie begehrt mich nicht mehr etc. Und so wurde diese Sache wie ein kleiner Teufelskreis.

Und ich weiss nicht wie wir es schaffen können aus diesem raus zu kommen. Denn, und das versteh ich auch, sie ist es mittlerweile leid immer wieder über dieses Thema diskutieren zu müssen. Denn sie war schon beim Arzt usw. Denn ihr erging es in den Beziehung vor mir auch immer genauso, dass sie mit der Zeit die Lust am Sex verliere. Und jetzt haben wir das selbe Problem wieder.

Was können wir tun um dieses Problem zu lösen? Über Tipps und Hilfe wären wir sehr froh!!

Vielen Dank!

Dr. Sexpert:

Wenn es euch beruhigt: Es geht euch nicht alleine so. Viele Paare klagen nach einiger Zeit der Beziehung, dass einem von beiden die Lust am Sex mit dem Partner vergeht. Das Reden, das dann von vielen Psychologen empfohlen wird, hilft dann meist auch nicht viel – es führt leider häufig zum Streit.

Bei Paaren wie bei euch ist es immer interessant zu wissen, was euch zusammenhält. Wenn ihr noch Lust daran findet, euch zu küssen, zu streicheln und zu kuscheln, ist schon viel gewonnen, denn dann ist sicher, dass ihr euch körperlich noch mögt. Das Kuscheln, Kosen und Schmusen muss ja nicht immer bei „hartem Sex“ enden, es kann auch einmal dazu verwendet werden, den Partner nur lustvoll zu stimulieren. Selbst, wenn deine Freundin derzeit keinen Spaß am Sex hat, wird sie vielleicht mögen, ein bisschen mit Streicheln und Massagen verwöhnt zu werden – und dich zu verwöhnen. Versucht es doch einfach einmal mit einer erotischen Massage mit wohltuendem und gut duftendem Massageöl und einem speziellen, anregenden Massagehandschuh - da kommt die Lust oft schon von ganz alleine.

Das Wichtigste hast du ja schon erkannt: Ihr solltet versuchen, den Teufelskreis zu durchbrechen, indem ihr wirklich gar nicht mehr über euren „fehlenden“ Sex diskutiert, sondern jede Freude aneinander „bei den Hörnern“ packt.

Manche Paare entdecken auch nach einiger Zeit des Zusammenseins, dass sie eigentlich voneinander nicht „puren Sex“ wollen, sondern andere Wünsche haben, die sie dem Partner aber nicht verraten, weil sie Angst davor haben, wenn „so etwas“ herauskommt. Dazu gehören zum Beispiel fetischistische und sadomasochistische Neigungen, aber auch ganz gewöhnliche Rollenspiele, in denen man mal eine „andere Person“ sein darf.

Mein Vorschlag:
Das Gespräch nicht forcieren, sonst kommt es vielleicht schnell wieder zum Streit, sondern die Sache mit den besonderen Lüsten mal aufgreifen, wenn ihr einen Film gesehen habt, in dem solche Themen behandelt werden. Manchmal reicht es auch, „zufällig“ ein Buch über deine Lieblingsfantasien liegen zu lassen.

Falls ihr beide gemeinsam etwas tun wollt und nicht ängstlich seid: Seht euch mal entsprechende Filme oder Bücher an und lasst euch anregen. Zu guter Letzt noch ein Tipp:
Versucht, jeden Tag so sexy und anregend wie möglich zu sein, auch wenn ihr gerade keinen Sex habt. Der Tod der Liebe beginnt damit, nachlässig zu werden.

Ich hoffe, ihr findet bald zurück zu einer schönen Liebe.