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Frage:

Hallo,

ich habe ein Problem und denke ich bin da irgendwie nicht normal….

Ich bin fast 27 Jahre alt und hatte noch nie einen Orgasmus…

Ich hatte schon längere Beziehungen und in diesen auch oft Sex - ich mag Sex, ich mag es
meinen Partner zu verwöhnen und erregen und auch selbst verwöhnt zu werden.
Aber ich hatte noch nie einen Orgasmus. Egal in welchen Stellungen, an welchen Orten…
Ich habe dann einfach irgendwann einen Orgasmus vorgespielt, um meinen Ex-Freund nicht
zu enttäuschen oder zu verletzen…

Wenn ich keinen Partner habe - so wie jetzt - empfinde ich auch nicht im geringsten verlangen nach
Sex oder sexueller Befriedigung.

Ich habe mich auch noch nie selbst befriedigt. Ich habe es zwar schon mal versucht,
aber schnell die lust daran verloren, weil es einfach irgendwie keinen Spaß gemacht hat und mich
nicht zum “Ziel” gebracht hat.

Meint ihr es hilft, wenn ich mir einen Vibrator oder Dildo kaufe und einfach mal ein bisschen
“rumprobiere” oder kann es sein, dass ich einfach nicht zum Höhepunkt kommen kann??
Oder ist da einfach irgendwas nicht richtig bei mir??
Vielen Dank für Eure Hilfe.

Dr. Sexpert:

Hallo, Missfilur,

es ist gar nicht so schrecklich ungewöhnlich, dass eine Frau mit 27 noch nie einen Orgasmus hatte. Überhaupt glauben viele Sexualexperten, dass eine große Anzahl von Frauen erst durch den Gebrauch mechanischer Hilfsmittel zum Orgasmus gekommen sind – schließlich waren es Ärzte, die den Vibrator erfunden haben.

Insofern stimme ich deiner Idee zu, dass du es einmal mit einem Vibrator versuchen solltest. Es gibt allerdings so viele Varianten, dass es schwer ist, beim ersten Anhieb den richtigen herauszufinden. Die meisten Frauen schwören auf Klitorisstimulation (auch ohne den Vibrator einzuführen), aber andere wollen entweder beides oder gar nichts von beiden – Letzteren reicht dann ein Aufliegevibrator, der vor allem die Vulva (den Schamhügel) reizt.

Nun allerdings kommt das Wichtigste: Die Lust beginnt im Kopf. Selbst Menschen, die kaum ein sexuelles Verlangen verspüren, werden zumeist von erotischer Literatur angeregt – und noch mehr oft von Filmen oder eigenen Fantasien. Gerade bei der Fantasie ist ja erlaubt, was in der Realität nicht geht – und vielleicht hast du ja eine Fantasie, die nicht eigentlich „sexuell“ ist, aber doch schrecklich erregend? Überleg einfach mal.

Noch ein Tipp: Lust zu erleben bedeutet vor allem, mit Lust an etwas heranzugehen und nicht, das Ziel bereits im Auge zu haben. Das Ziel eines besonders guten Essens ist nicht ausschließlich, satt zu werden, sondern jeden Bissen zu genießen. Genau so liegt das Ziel einer sinnlichen Selbstbefriedigung nicht ausschließlich darin, einen Orgasmus zu haben. Die Sinnlichkeit beginnt bereits auf dem Weg dorthin – also mit dem langsamen Gleiten der Hände über Brüste und Vulva – oder was du sonst als erotisch stimulierend empfinden magst. Wenn dann noch sinnliche Gedanken und eine wundervolle Umgebung (Kerzen, Champagner) dazukommen, kann es sein, dass dich die Sinnlichkeit ganz automatisch fortträgt. Versuch es einfach – ich bin überzeugt, es lohnt sich.
Ich wäre wirklich froh, wenn es dir gelingen würde,
dein Dr. Sexpert