Frage:

Hallöle,

ich habe da auch mal eine Frage. Bezüglich Oralsex.

Bis vor einem Monat war ich noch Jungfrau gewesen, aber dann hatte mein Freund mit mir geschlafen. Er hat sich so sehr bemüht, wie es ihm möglich war und ich habe das “entjungfern” irgendwie sehr genossen. Aber bald sehe ich ihn wieder und möchte ihm dann auch was Gutes tun. Er erwähnte mal, das er mal gerne geleckt werden würde, aber ich weiß nicht genau wie ich das machen soll und worauf ich achten muss.

Vor allem weiß ich nicht, was ich machen soll, wenn er kommt. Ich möchte das dann nicht wirklich schlucken müssen und ein Kondom würde ihn vermutlich verletzten. Kann ich es irgendwie merken, wenn er bald kommt? Kann ich das kommen von seinem “Saft” irgendwie unterbinden oder so?

Schon mal Danke für eine Antwort.

Dr. Sexpert:

Hallo Toxorain,

Das erste Mal – gleich, ob vaginal, oral oder anal – ist immer eine neue Erfahrung, die einem den Atem rauben kann, und den perfekten Rat für den ersten Oralverkehr gibt es einfach nicht – du weißt ja auch selbst noch nicht, wie du dich dabei fühlst.

Um am Anfang anzufangen – versuche einmal seinen Penis einfach zu küssen, nichts weiter. Wenn er dies genießt, dann leckst du zunächst am Schaft, wobei die die Peniswurzel ruhig zwischen die Finger nehmen kannst. Solange du nur dort leckst, wird voraussichtlich nicht viel passieren, außer, dass sein Penis steifer wird. Wenn du mal soweit bist, kannst du versuchen, die Eichel zu lecken – das ist der Teil, der bei den meisten Europäern unter der Vorhaut steckt. Dabei musst du vorsichtig sein – Männer reagieren oft merkwürdig, vor allem, wenn es auch für ihn das erste Mal ist. Die nächsten Schritte sind dann: Den Mund zu einem Ring zu formen und den Penis nach und nach ein wenig durch die Lippen gleiten zu lassen, wobei die Zunge weiter spielt. So jedenfalls machen es die meisten Frauen. Erst, wenn du am Penis saugst, „kommen“ die meisten Männer. Völlig verhindern kannst du den Samenerguss normalerweise nicht, aber es ist möglich, nach einer Weile (spätestens, wenn sein Penis leicht zuckt oder dein Freund zu Stöhnen beginnt) den Ort des Geschehens zu wechseln und zum „normalen“ Geschlechtsverkehr oder zum Handverkehr überzugehen – schon hat du dir das Schlucken erspart.

Lass ihn dann einfach irgendwo auf deinem Körper „kommen“, zum Beispiel auf deinen Brüsten – das mögen Männer gerne. Wenn seine Spermaflüssigkeit wirklich in deinen Mund gelangt: Es ist meist nicht nötig, Sperma wirklich zu schlucken, es sei denn, du fändest auf Dauer Gefallen daran. Die Frage „Wohin dann mit dem Sperma?“ wird auch oft gestellt, und da gibt es viele Möglichkeiten – und nicht nur die, alles in einem Kleenex-Tuch aufzufangen. Du kannst es (ganz wild) auch „zurückküssen“ oder es über seinen Körper verteilen.

Ich wünsche dir viel Glück und Erfolg und eine erregende Liebe.

Dein Dr. Sexpert

Frage:

Hallo liebes Sexpert-Team!

Meine Frau und ich hätten gerne Analsex, aber meine Frau sagt, dass es beim Eindringen etwas unangenehm ist , aber sie es eigentlich schön ( geil ) findet!

Nun zu meiner Frage wie kann ich es so angehen, dass sich da vielleicht beim Vorspiel schon was weitet oder ich sag mal geschmeidiger wird, sodass es beim Eindringen nicht so unangenehm für meine Maus ist?

Zur Ergänzung: Dildo im Po ist nicht ihr Fall!

Vielleicht habt Ihr ja einen Tipp wie uns das noch mehr Spaß macht…

Lieben Gruß

Toto

Dr. Sexpert:

Hallo Toto,

Analverkehr hat drei wichtige Komponenten: Das entspannen des Schließmuskels (evtl. mit Hilfe eines speziellen Sprays zur Entspannung des Schließmuskels, wie z.B. Anilotion X-treme), eine gewisse mechanische „Aufdehnung“ und jede Menge Analgleitmittel. Der mögliche Grund, warum die Anfangsdehnung nach dem Willen deiner Freundin nicht mit einem Dildo erfolgen soll, könnte seinen Grund darin haben, dass die meisten Standard-Dildos einen zu großen Anfangsdurchmesser haben – es gibt jedoch Spezialausführungen die wesentlich dünner und auch flexibler sind, sogenannte Analdildos oder Butt Plugs.

Sehr beliebt ist das „Vorbohren“ mit dem Finger, den du ebenfalls vorher mit Gleitmittel benetzen kannst. Analsex ohne „Vorbehandlung“ kann grausam schmerzen, sodass ich dringend dazu rate, immer eine Vordehnung zu benutzen – vor allem natürlich bei den ersten Erfahrungen mit Analsex.

Ich rate zusätzlich in jedem Fall dazu, für den Analverkehr Kondome zu verwenden, und auf keinen Fall pornografische Filme nachzuspielen, in denen Vaginal- und Analverkehr abwechselnd ohne weiteren Schutz praktiziert wird: All dies kann zu Infektionen führen – übrigens auch bei dir.

Mit diesen Ratschlägen wünsche ich euch beiden viel Freude am Analsex und auch sonst bei euren Liebespielen,

Euer Dr. Sexpert

Siehe auch:  Analsex für Anfänger

]]> http://www.drsexpert.de/2011/12/erstes-mal-analverkehr/feed/ 0 http://www.drsexpert.de/2011/12/schluss-nach-dem-oralverkehr/ http://www.drsexpert.de/2011/12/schluss-nach-dem-oralverkehr/#comments Fri, 09 Dec 2011 12:34:35 +0000 Dr. Sexpert http://www.drsexpert.de/?p=727

Frage:

Hallo,

ich hab da mal eine Frage.

Wenn ich meinen Freund beim Oralverkehr bis zur Ejakulation bringe, hat er meistens danach keine Lust mehr auf Sex.

Was kann ich machen, damit ihm sofort danach wieder die Lust packt?

Bitte helft mir.

Danke schon mal im Voraus.

Mfg (:

Dr. Sexpert:

Hallo Sarah,

ich musste ein wenig lächeln, als ich das las – denn du kannst fast nichts daran ändern, jedenfalls nicht „auf die Schnelle“. Reden wir mal nicht drum herum: wenn ein Mann seinen Orgasmus gehabt hat, dann hat er zumeist keine Lust, sofort den nächsten zu haben – was mal wieder deutlich zeigt, dass Männer nicht ganz so potent sind, wie dies in pornografischen Filmen oft dargestellt wird. Zudem ist da noch ein Problem: Wenn die Prostata mal den Samen abgeschossen hat, dann hat sie ihn abgeschossen – und normalerweise braucht der männliche Körper nun eine Ruhezeit bis er tatsächlich wieder „voll besamungsfähig“ ist.

Hinzu kommt noch, dass der menschliche Körper von einem relativ komplizierten System gesteuert wird, das willentlich kaum zu beeinflussen ist. Es ist dafür verantwortlich, dass der Mann nach einem Samenerguss nicht nur körperlich, sondern auch emotional ein wenig „Pause machen“ muss und eine gewisse Erholungszeit (Refraktärzeit) beansprucht. Abhängig vom Lebensalter kann dies eine Minuten dauern (ich schlage vor, bei einem jungen Mann nach einer halben Stunden wieder mit dem „vollen Programm“ zu beginnen) oder auch mehrere Stunden, wenn es sich um einen älteren Mann handelt.

So, und jetzt kommen die Lösungen.

Du kannst drei Wege einschlagen mit deinem Freund: Erstens, mach es ihm „halb und halb“, das heißt befriedige ihn eine Weile oral, lass ihn aber nicht „kommen“. Das gönnst du ihm erst, wenn er dich vaginal befriedigt.

Der zweite Weg: Du wartest die halbe Stunde und verführst ihn dann wieder nach Strich und Faden wieder scharf – dabei kannst du ruhig mal ein bisschen „härter rangehen“ als üblich, denn wie ich schon schrieb, sind viele Männer mit „einem Orgasmus durchaus zufrieden.

Drittens – und das halte ich für den besten Weg: Sorge erst dafür, dass er dich vaginal befriedigt, und dann beschäftigst du dich nach einer halben Stunde mit seinem süßen Stückchen – da du dann die Initiative „in der Hand“ hast, kannst du ihn nun noch einmal – vielleicht sogar noch häufiger – in Hochform bringen.

Ich würde mich freuen, wenn euch beiden diese Ratschläge wundervolle Liebesgenüsse bringen würden.

Euer Dr. Sexpert

Frage:

Hallo,

ich habe mal ne ganz wichtige Frage, bzw. zwei.

Und zwar hab ich auch ein bisschen Probleme beim Sex lang durchzuhalten und es gibt ja dieses Buch von Barbara Keesling, die Mann rät den PC-Muskel zu trainieren und vor dem Kommen anzuspannen. Das hab ich auch versucht und irgendwie klappts nicht so ganz, weil ich das Gefühl habe eher noch schneller zu kommen, wenn ich versuche meine Erregung mit Anspannen des Muskels runterzufahren.

So, jetzt hab ich in nem anderen Forum von nem Buch von Poschenrieder Beatrice gelesen, die rät den Muskel beim Point of no return LOCKERZULASSEN und jetzt bin ich natürlich verwirrt.

Was funktioniert denn nun? Irgendwie kann ich mich mit dem Lockerlassen besser “identifizieren”, aber das stell ich mir übelst schwer vor (habs noch nicht probiert).

2. Frage: Warum gibt es denn nur Frauen, die über das Länger-durchhalten bei Männern schreiben? Nervt irgendwie, ich würde das gern mal von nem Mann hören, der das draufhat, mach doch viel mehr Sinn…

Vielen Dank ihre Antworten

Grüße

Mr B

Dr. Sexpert:

Hallo Mr. B,

die Frage nach den Büchern und den Autorinnen will ich gerne zuerst beantworten: Im Gegensatz zu Büchern, die Männern helfen sollen, nicht zu früh zu kommen“ handelt es sich bei den genannten Büchern um relativ reißerische Werke, die suggerieren, man könne „die ganze Nacht Liebe machen“. Tatsächlich bekommt man aus Büchern bei sexuellen Problemen nur wenig Hilfe, egal, wer sie schreibt. Es sind eben nur Bücher, und die meisten von ihnen werden nicht geschrieben, um Menschen wirklich zu helfen, sondern weil Autoren und Verleger am Thema ganz gut verdienen – die reißerischen Titel versprechen ja oft das Blaue vom Himmel.

Man muss nun allerdings unterscheiden zwischen einem vorzeitigen Samenerguss, der ein erhebliches Problem darstellen kann und auch in der Reproduktionsmedizin eine wichtige Rolle spielt, und der Verzögerung des Samenergusses über sehr lange Zeit, der medizinisch keinen Wert hat. Über das Thema des vorzeitigen Samenergusses gibt es deshalb auch empfehlenswerte Bücher zum Selbststudium für Paare, zum Beispiel „Schon wieder zu früh …?: Das 3-Stufen-Programm gegen vorzeitigen Samenerguss“ von Michael Pfreunder.

So simpel sexuelle Prozesse auch dargestellt werden können: In Wahrheit ist der Vorgang bei einer Ejakulation ziemlich kompliziert. Da ist einmal die äußere Stimulation, die über den Penis ans Hirn läuft und von dort wieder zurück an die Schleusen, die den Samenfluss öffnet, aber auch eine innere Stimulation, denn wie viele Männer wissen, können sie mit „heißen Gedanken“ den Orgasmus beschleunige, während sie ihn mit „kühlen Gedanken“ verzögern können. Ob dies gelingt oder nicht gelingt, ist aber bei jedem Mann etwas anders. Mutter Natur ist das Ganze sowieso völlig egal: Ihr Ziel ist es, Spermien zum Muttermund zu transportieren, und das gelingt auch bei einer ziemlich schnellen Ejakulation etwa zwei bis drei Minuten nach Einführung des Penis.

Wichtig scheint mir zu sein, dein Problem einzukreisen: Was stört dich denn nun wirklich so sehr? Wie lange willst du „durchhalten“, und für wen machst du das? Ist es wichtig für dich, weil es dein Ego stärkt, oder gab es „Beschwerden“ deiner Freundinnen darüber? Wenn du in einer festen Partnerschaft lebst: Was möchte deine Partnerin?

Sollte du unter einem vorzeitigen Samenerguss leiden (das ist etwas anders, als das „Gefühl zu haben, zu früh zu kommen“) dann solltest du zu einem ausgezeichneten Urologen gehen, der für dein Problem Verständnis hat. Dann mit ihm zusammen ein Programm auszuarbeiten, gegebenenfalls unter Hinzuziehung von wirklich geeigneten Büchern. Ansonsten gelten die „üblichen Hinweise“, wie du sie zum Beispiel beim „Netdoktor“ findest, oder Du probierst einmal ein sogenanntes Verzögerungsspray, das die Sensibilität des Penis´ ein wenig herabsetzt, die durch die Reibung des Penis´ in der Vagina entsteht. Ein gut wirksames und ergiebiges Verzögerungsspray ist z.B. Anistud Delay, es wird vor dem Verkehr auf den Penis aufgesprüht, kurz einwirken lassen und fertig!

Ich wünsche dir, dass du mit einem der Ratschläge glücklicher wirst.

Dein Dr. Sexpert

Hallo, habe eine Frage.

Ich bin ein Mensch der gerne und viel Sex hat. Bin jetzt mit meinem Freund fast ein Jahr zusammen und wir haben viel und gerne Sex. Auch will ich manchmal mehrmals am Tag Sex haben, doch da gibt es ein Problem. Wenn wir Sex haben und er sein Sperma in mich rein gespritzt hat, brennt meine Scheide danach. Manchmal tut es beim rausziehen sogar sehr weh. Auch können wir so gut wie nie 2 oder 3 mal am Tag Sex haben, weil meine Scheide wehtut, drückt und brennt. Es gibt sogar Tage, da kann ich am nächsten Tag nicht, weil es immer noch schmerzt.

Ist das normal? Kann ich mich selbst trainieren dazu oder gibt es ein paar Tipps und Tricks wie ich das abstellen kann.

Bitte um Antwort

MfG Meli

Dr. Sexpert:

Liebe Melina,

die Antwort auf diese Frage kann dir letztendlich nur dein Gynäkologe geben – wenn die Scheide nach einem Samenerguss brennt, kann dies so viele Ursachen haben, dass jeder Ferndiagnose ein Frevel wäre. Ein Brennen in der Scheide gehört also in jedem Fall zum Bereich des Arztes – Selbsthilfe ist da zunächst mal nicht angesagt.

Wie ich aus deinen Äußerungen entnommen habe, gibt es die Probleme mit dem „Brennen“ nur, wenn er sein Sperma voll in dich hineinspritzt, sodass es sich dort verteilt. Die erste und beste Abhilfe wäre dann, den gewöhnlichen Geschlechtsakt mit Kondomen zu vollziehen und zu prüfen. Ob es dann auch noch brennt. Es ist möglicherweise nicht so „schön“ für ihn und für dich, aber wenn es klappt, könnt ihr sicherlich ein paar Mal am Tag Sex haben. Ob ein Gleitmittel auch eine Lösung wäre? Versuchen kannst du es – und wenn es sich bewährt, könntet ihr auch diesen Weg gehen.

Wie auch immer: Frag in diesem Fall deinen Frauenarzt, denn mit einem Brennen in der Scheide ist nicht zu spaßen.

Dir und deinem Freund wünsche ich weiterhin viel schönen, aber schmerzfreien Sex.

Dein Dr. Sexpert

Hallo Dr. Sexpert,

ich habe da ein Problem.
ich bin (20) mit meinem Freund (21) 9 Monate zusammen, komme jedoch beim Sex nur in der Reiterstellung. Bei meinen vorherigen Partnern war das auch so. Ich komme weder beim Lecken, Fingern, selbst nicht, wenn ich mich mit dem Vibrator befriedige. Ich kam zwei Mal in der Missionarsstellung mit meinem damaligen Freund und das wars aber. Mein Freund denkt, er kanns nicht und das lässt ihn an sich zweifeln und ich mache mir da einen riesen Kopf und weiß nicht weiter. Ich würde mir das sehr wünschen ,dass er mich zum Orgasmus bringt. Aber irgendwie hilft fast keine Stellung, außer wenn ich oben auf ihm reite. Oder es ist zu schnell vorbei oder es ist zu schnell vorbei, da er öfters zu schnell kam. Ich meine, ich mag ihn sehr ihn und wünsche mir, dass er sich da nicht so nen Kopf macht, hab auch öfters mit ihm geredet aber ihm macht es sehr viel aus.
Was können wir tun?

Danke für deinen Rat

Melanie

Dr. Sexpert:

Hallo Melanie,

Erst einmal: Gib deinem Freund die Illusion, dass er der beste Lover ist, denn du je hattest. Sag ihm, wie toll es für dich ist, wenn er dich befriedigt, zum Beispiel, wie wundervoll er dich ausfüllt oder wie geil es dich macht, wenn du nur spürst, wie er in dich eindringt. Das Wichtigste ist, dass er glaubt, alles richtig zu machen – und wahrscheinlich trifft das ja sogar zu. Du schreibst: Du würdest dir so wünschen, dass er dich zum Orgasmus bringt – aber das tut er doch auch dann, wenn du ihn reitest. Wenn er glaubt, dass alleine deine Bewegungen dafür verantwortlich sind, solltest du ihm sagen, dass er ja der eigentliche Grund ist, warum du jetzt so schöne Orgasmen hast, die du dir allein (durch Selbstbefriedigung) gar nicht machen könntest. Das ist schließlich nichts als die Wahrheit.

So – wenn du geschafft hast, deinen Freund „bei der Stange“ zu halten, dann könnt ihr erst einmal in Ruhe weiter probieren, wie es gehen könnte. Schön ist ja, dass du wenigstens in einer Sexstellung Orgasmen bekommst – weißt du, dass relativ viele Frauen in deinem Alter noch gar keine Orgasmen hatten?

Bleibt die Frage, warum du deine Orgasmen nur in dieser Stellung bekommen kannst. Der Orgasmus selbst wird ja nicht durch die Reibung, die Vibration oder eine andere Reizung ausgelöst, sondern durch eine ziemlich komplizierte Reaktion des Nervensystems. Es kommt also nicht nur auf die Stellung an, sondern auch auf die psychosomatischen Prozesse, die dabei ablaufen – und viellicht fühlst du dich bei der Reiterstellung einfach am sichersten, weil sie Frauen ein Gefühl der Überlegenheit und Kontrolle gibt. Interessant wäre auch, ob du Orgasmen mit einem Dildo bekommen könntest, der sich für die Simulation der Reiterstellung eignet, also beispielsweise ein Vibrator mit Saugfuß, und ebenfalls wichtig könnte sein, ob du Orgasmen in beiden Reiterstellungen (mit dem Gesicht oder mit dem Rücken zu ihm) bekommen kannst oder nur in einer. Solle es nur in einer Richtung klappen, könnte eine Verstärkung der Reibung die Ursache sein. Du findest dies aber auch mit einem G-Punkt Vibrator heraus, wenn dir die „Reverse Cowgirl“ -Stellung gar nicht zusagt.

Ein toller Vibrator-Tipp, der noch jede/n zum Orgasmus gebracht hat: probiert doch einmal den innovativen Partnervibrator we-vibe aus – der Clou ist, er kann während des Geschlechtverkehrs getragen werden und stimuliert zeitgleich Klitoris, G-Punkt und den Penis mit superstarken Vibrationen. So kommst Du evtl. auch in anderen Sexstellungen zum Orgasmus – es wäre eine Möglichkeit, die Euch sicher auch Spaß bereitet!

Jedenfalls: Nicht verzagen, sondern ausprobieren, was euch wirklich gut tut – das allein hilft.

Für die Liebe und deine Versuche wünsche ich dir und deinem Freund alles erdenklich gute für schöne Stunden miteinander.

Dein Dr. Sexpert

Ich habe ein Orgasmusproblem, leider bin ich deshalb schon seit 8 Jahren Single, ich wurde in meiner letzten Beziehung als Versager bezeichnet.

Da ich nur eine Stellung hin bekomme (Reiterstellung), wurde ich von meiner Ex als Versager tituliert,
obwohl ich zu ihr gesagt habe, was das Problem ist, naja darauf hin wollte sie nichts mehr mit mir zu schaffen haben und beendete kurzerhand die Beziehung nach vier Jahren.

Es ist sehr schwer damit zurecht zukommen, vor allem dann wenn man 40 Jahre alt ist, so wie ich, ich habe mir oft die Frage gestellt, was ich auf dieser kaputten Welt zu suchen habe, naja aber irgend wie hängt ja jeder an seinem Leben, ich habe ja auch noch Hoffnung, dass ich evtl. meine große Liebe noch finden werde,aber irgendwie glauben kann ich das nicht.

Ich war bei Ärzten, organisch ist wohl alles in Ordnung, die sagen, es liegt an meiner Psyche, naja da ich alles andere,
als eine schöne Kindheit hatte, keine Liebe und keine Wärme, sondern nur Hass und Gewalt, Schläge wo ich nur, hinschaue,
jede Kleinigkeit reichte aus, dass ich den Hass meiner Eltern zu spüren bekam.

Ich wollte doch auch nur die Liebe und Wärme, die doch jeder Mensch braucht, wie die Luft zum Atmen, doch meine Familie lehnte mich ab und gab mir das Gefühl, dass ich nichts wert bin, auch heute noch geht mir meine Familie aus dem Weg.

Mein Name ist Martin, naja männlich, 40zig Jahre alt, und ich hoffe, dass Sie mir sagen können, was ich da machen kann.

Eine Antwort wäre nett.

M.f.G Martin!!!

Dr. Sexpert:

Hallo Martin,
Es ist für uns Männer immer kränkend, wenn wir als Versager bezeichnet werden, und es ist besonders schmerzlich, wenn uns eine Frau so nennt. Na, und verlassen zu werden, ist wirklich nicht schön – glaube mir, das kann ich gut nachvollziehen.

Kommen wir mal ein bisschen zur Sache. Den ersten und richtigen Schritt hast du ja schon getan – du bist zum Arzt gegangen, und der hat dir gesagt, dass deinem Körper nichts fehlt. Wenn du deine Psyche ansprichst, so glaube ich fest, dass sich da noch etwas ändern lässt. Je nachdem, wie es dir gerade geht und wie das dein Arzt sieht, kann er dir vielleicht zu einer „kleinen“ Verhaltenstherapie verhelfen. Ich weiß, wie schwer es ist, über die Erlebnisse der eigenen Kindheit hinwegzukommen, aber ich frage dich einmal: Geht es nicht um etwas anderes? Geht es nicht um ein „Kleines Glück“, das du jetzt suchst?

Ich schreibe dir bewusst „das kleine Glück“, denn die „große Liebe“ ist ja nicht so einfach zu finden. Weißt du, eine berühmte Psychologin hat gerade gesagt, wenn man keine großen Schritte machen kann, dann muss man eben kleine Schritte machen, und es gibt auch die Frauen, die selbst momentan noch nicht „den großen Schritt“ machen wollen – so schlecht stehen deine Chancen also gar nicht.

Eine wichtige Frage ist auch, ob du jetzt Angst hast, wieder mit Frauen Geschlechtsverkehr zu haben. Guck mal danach, wenn du wieder mit den „kleinen Schritten“ dahin gehst, wo du hinwillst, denn im Prinzip kannst du nur wissen, was passiert, wenn du es an dich heranlässt.

Mein Rat: Langsam vorgehen, nicht die große Lösung anstreben, sondern erst einmal kleine Schritte zur Liebe und zur Zärtlichkeit versuchen. Wenn du wieder liebevollen Kontakt zu Frauen hast, dann findest du vielleicht auch eine, die dich so nimmt, wie du bist – ich wünsche es dir.

Dein Dr. Sexpert

Guten Morgen!
Ich habe das Problem, dass, wenn ich mit meiner Frau schlafe, komme ich viel zu schnell. Wir haben auf Grund unserer Kinder nicht oft Sex, und sie nimmt auch Medikamente die das Gefühl auf Sex verhindern. Ich brauche nur an meine Frau zu denken oder sie auch nur zu spüren, da geht es schon in meiner Hose los. Ich befriedige mich oft selbst und wenn wir kurz darauf miteinander schlafen, komme ich immer noch zu schnell. Was kann ich tun??

Dr. Sexpert:

Hallo Marcel,

Was du persönlich tun kannst, ist wirklich schwer zu beantworten, aber das Thema selbst ist in der Literatur bereits ausgiebig behandelt worden.

Eine wichtige Frage ist natürlich: Für wen kommst du zu schnell? Für dich oder für deine Frau? Mit anderen Worten: Ist die Sache eher dir lästig oder ist sie eher deiner Frau lästig, oder leidet ihr beide sehr darunter? Da du bereits Kinder hast, ist es sehr unwahrscheinlich, dass du im medizinischen Sinne „zu früh kommst“, sondern vermutlich auf deine Vorstellungen von der Zeit, die du „hart bleiben“ willst.

Wenn du nun den Eindruck hast, zu schnell zu „kommen“, dann hilft nur eine genaue Analyse dieses Problems unter Einbeziehung aller Umstände eurer Ehe oder Partnerschaft. Es wäre vermessen von mir, hier einen einfachen Rat zu geben, weil ich keine Vorstellung davon habe, was du als „zu schnell“ ansiehst. Daher weiß ich auch nicht, ob die die üblichen Ratschläge aus der „Hausapotheke“ (Gedanken vereisen, Penis chemisch unempfindlicher machen, Reibung herabsetzen) wirklich nützen. Sogenannte Verzögerungssprays können es möglich machen, den Penis ein wenig unsensibler für Reibungen und Berührungen während des Verkehrs zu machen, möchtest Du ein solches Spray einmal ausprobieren, kannst Du es hier finden: Verzögerungssprays.
Möglich, dass auch dir das Buch „Schon wieder zu früh…?: Das 3-Stufen-Programm gegen vorzeitigen Samenerguss“ von Michael Pfreunder helfen kann, das von einer Sexualberatungsstelle empfohlen wird.

In jedem Fall ist der erste und einzig korrekte Ansprechpartner für dein Thema dein Urologe. Er hat sämtliche Schlüssel zum Thema in der Hand – von bloßen Empfehlungen bis zur medikamentösen Behandlung.

Dein Dr. Sexpert

Hallo,
nach vielen “on’s” und “off’s” zwischen meinem Freund und mir hat sich
jetzt alles ein wenig gelegt, wir können uns mehr aufeinander verlassen,
Vertrauen und das mitunter anstrengende Verliebtsein hat auch langsam
ein Ende gefunden. Jetzt lieben wir einander wirklich.

Sexuell gesehen
bin ich sehr aktiv, scheue vor nichts zurück, bin offen und oft zu
haben, zumindest für meinen Freund, auf den ich wirklich sehr stehe.
Allerdings hab ich erstaunlicherweise (weil man dieses Phänomen doch
eher andersherum kennt) das Gefühl, dass er nicht so oft will, wie ich.
Wenn wir auch nur jeden zweiten Tag miteinander schlafen, habe ich das
Gefühl, ihn immer ein wenig dazu “überreden” zu müssen. Seltenst kommt
die Initiative von ihm.

Auch fehlt mir das Gefühl, dass er rein
äußerlich auf mich steht (ich habe sehr kleine Brüste) und alles in
allem fühlt sich das natürlich erniedrigend an. Wenn wir Sex haben, ist
er jedoch gut und mein Freund hat auch keine Probleme, zu kommen, ist
eher ein sehr schneller

Natürlich frage ich mich, ob er nicht auf mich steht oder ob er einfach
nur faul ist und ob man da was machen kann – auf eine rücksichtsvolle
und unstressige Art. Ich habe ihn auch schon darauf angesprochen. Er
meinte, es liege nicht daran, dass er mich unerotisch finde, er wisse
auch nicht, woran es liegt, dass er einfach nicht so oft will und braucht.
Damit hat sich für ihn das Thema, aber ich will nicht damit leben
müssen. Weil ich diesen Mann einfach liebe und mir nicht ein Leben lang
ungewollt und aufdringlich vorkommen will.

Haben Sie eine Idee, woran seine Lustlosigkeit liegen könnte und was
ich, bzw. er da tun kann?

Ich hoffe sehr auf eine Antwort,

Ihre Lisa.

Dr. Sexpert:

Hallo Lisa,
Ich hoffe zunächst, dich duzen zu dürfen.

Was du da schreibst, ist ja eigentlich wundervoll: Du hast eine stabile Beziehung, offenbar jetzt viel Freude daran und kommst mit deinem Freund auch prima zurecht – du sagt ja sogar, jetzt liebt ihr euch wirklich. Nun, und jeden zweiten Tag Sex zu haben, ist eigentlich bereits ein schönes Resultat für eine langjährige Beziehung, das sich manches Paar von Herzen herbeisehnen würde.

Ich finde es ziemlich normal, dass dein Freund nicht immer von sich aus „will“. Es ist ja kein Geheimnis, dass wir Männer sehr, sehr gerne von Frauen verführt werden – und das wäre für dich vermutlich bereits der Lösungsansatz. Meistens ist es doch so: jeder Mann hat seine Vorlieben in Kleidung, Dessous oder sexuellen Praktiken, und du „holst ihn damit ab“, was er am liebsten hat. Weil du ja schreibst, dass du vor nichts zurückschreckst, kannst du auch mal versuchen, ihn ein bisschen frivoler oder auch heftiger zu „behandeln“. Manche Männer liebend es oftmals, wenn die Frauen von sich aus härter mit ihnen umgehen – und das ganze Repertoire von sexuellen Rollenspielen steht dir und deinem Freund vermutlich noch völlig offen. Also: Verführen, und nicht nur im Bett, sondern auch im Bad oder in der Küche.

Die Sache mit dem „äußerlich auf mich stehen“ und den „kleinen Brüsten“ würde ich vergessen – beim Sex zählt fast nur, wie du dich erotisch darstellst, und ob du deinem Freund etwas geben kannst, was ihm kaum eine andere geben wird – nicht wie groß deine Brüste sind.

Also: Am besten, du findest heraus, was seine Vorlieben oder geheimen Wünsche sind. Genau damit verführst du ihn dann erst einmal. Wenn dies gelingt, kannst du Schritt für Schritt weiter gehen und ihm Liebespraktiken schenken, die er immer wieder genießen will. Mit etwas Glück wird er dich dann sogar darum bitten, das eine oder andere noch einmal zu versuchen.

Ich wünsche Dir und deinem Freund dazu viel Freude.

Dein Dr. Sexpert

Lieber Dr. Sexpert,
ich bin 20 habe seit 6 Monaten eine glückliche Fernbeziehung. Nach Anfangsschwierigkeiten haben wir inzwischen auch sehr aufregenden Sex – wir vertrauen uns und sind experimentierfreudig.
Nur eines ist seltsam: mein Freund hat Probleme damit, in mir zum Orgasmus zu kommen. Obwohl ich mich von ihm sehr begehrt fühle und auch spüre (und sehe) dass ich ihn errege denke ich manchmal, es läge daran dass er mich nicht attraktiv fände.
Ich weiss nicht, wie ich ihn auf die Problematik aufmerksam machen soll, ohne ihn unter Druck zu setzen. Und was könnte das Problem sein?

LG, Jana

Dr. Sexpert:

Liebe Jana,
Ein goldenes Wort zuerst: „Es ist viel leichter, das eigene Verhalten beim Sex zu ändern, als das Verhalten des Partners zu beeinflussen“.

Wenn du gerade keine Kinder willst oder du den Samenerguss „in dir“ sonst dringend herbeisehnst: Lass alles, wie es ist – und mach dir „keinen Kopf“ – denn das Problem, am Ende doch nicht in einer Frau abspritzen zu können, haben viele Männer. Ganz geklärt ist es nicht, aber fangen wir mal an, es zu lösen:

Wenn es euch beiden gut tut, was ihr macht: Lass ihn außerhalb deiner Vagina „kommen“ – in der Art, wie er es am liebsten hat.

Wenn du es forcieren willst: Den meisten Männern fehlt ein letzter „Kick“ als einen Auslöser, um wirklich abzuspritzen. Je nachdem, was er gerne hat, können Stöhnen oder „Dirty Talk“ helfen. Du kannst auch deine Scheidenmuskulatur einsetzen, um dich für ihn „enger“ zu machen, wenn er das gerne hat. Schließlich kannst du das ganze Repertoire einsetzen, das es sonst noch gibt: zusätzlich Hoden oder Damm stimulieren, ihm leichte Schläge auf seinen Hintern geben, oder (pssst …) den Finger benutzen, um seine Prostata zu stimulieren. Der letzte Tipp erfordert bein bisschen Übung.

Außerdem könnt ihr vielleicht eine Liebesstellung finden, die ihn etwas mehr beansprucht. Ich glaube kaum, dass es deiner Attraktivität liegt – aber du kannst natürlich mal versuchen, dich entweder mädchenhafter oder strenger oder „nuttiger“ im Bett anzuziehen – und die Sachen teilweise auch beim Sex anzubehalten.

Also – zieh erst einmal alle Register, die du zur Verfügung hast. Ich denke, dein Problem wird sich lösen, sobald ihr beide noch mehr Vertrauen zueinander gefasst habt, denn auch für einen Mann ist es ja nicht ganz gefahrlos, sein Sperma einfach in eine Frau hineinzuspritzen – du könntest immerhin schwanger werden. Vielleicht könntest du ihm da noch etwas mehr Sicherheit vermitteln?

Ich wünsche Dir, dass es dir gelingt und du das Liebesleben bekommst, was du dir wünscht.

Dein Dr.Sexpert